乒乓球发球跺哪个脚？
发球时的准备姿势其实有讲究的，因为大部分人都是右脚比较有力，所以正确的姿势应该是右脚用力蹬地，身体弹起，这样能增加击球的动能和协调性； 当然，如果你是左撇子，则应该恰恰相反。这个练习的目的在于让腿部肌肉能够充分配合挥拍动作，达到最佳的效果。很多业余球员虽然能打出好球，但往往缺乏对步法调节的肌肉记忆，导致不能快速移动，只能依赖大力量和大角度以寻求突破。而职业选手对于步法的协调都是肌肉记忆级别的，他们往往不需要有意识的进行步法调整，就能很好的找到最佳的击球点。
另外，注意在击球瞬间，上半身要收腹、腰部发力带动上肢运动，这样才能更好的凝聚力量，提高击球质量。很多人在第一次学习乒乓球的时候就会有一个错误的认识，那就是握拳要大，实际上真正的专业运动员都是“掐指”打法，手指并拢，拇指弯曲扣住食指，这样的好处是能更好地控制力度，也能更好地适应台内小球。如果握拳过大，打出去的力度是很好控制的，但是容易导致下网；而如果握得太小，就容易出现出界或者拉球时抬手过快的问题。
要使用右脚发力向前蹬地，同时身体重心前倾。随着蹬地动作的结束，髋关节以一侧为轴心带动腰部旋转，带动上肢迅速摆动。此时，由于臀部没有参与旋转，因此，整个躯干前倾处于一种扭转状态。在维持身体平衡的本能驱使下，右臂和躯干随着髋关节的旋转而迅速回摆，以维持身体平衡。同时，左臂也向同侧摆动，从而利用摆臂所产生的反作用力，带动躯干前倾，使身体重心由后方支撑脚过渡到前方支撑脚，身体重心迅速前移。
在后方支撑脚蹬离地面的瞬间，应随同体前屈的动作以脚尖拖地滑行到前方脚的旁边并迅速落地。这种用力顺序是由下向上逐步依次用力，使发力由下肢、躯干、上肢、直至手指、球拍形成了有机的整体，在躯干扭转、快速回摆所产生的旋转力以及上肢摆臂所的反作用力的驱动下集中于手指和球拍。
在最后鞭打用力阶段所施加于球上的力，速度特别快，不仅能使球产生强烈的旋转和较高的速度，而且使击球者的击球动作具有一定的突然性，让对方难以适应，这就是杀伤力和威胁性大的关键所在。
