业余乒乓球如何防守控制?
业余球友在练习接发球时,往往忽略一个训练——对发球的控制能力。其实,一个好的接发球应该是一个可以控制的接发球。能够控制好发球就能为进攻打下良好基础。 那么怎样做好对发球的控球呢?请看以下三点:
1、增强发球落点的意识 首先,在发球时要增加发球落点的意识。即你要知道,对手接球可能有的位置,以及每个位置有可能出现的球。这样你在发球时就会有一个方向性,而不是无脑的发球。比如,你拿手的发球是下旋短球,那你就可以在接球队员的左边或右边稍微下一点的地方发这种球(如果右边更好,因为右勾拳比左勾拳更难发力),而不是站在中间随便乱发一通。又比如你会发上旋高球,那你就可以多往对方的头顶区域发球;如果你发低球很好,那你就可以多往对方的中路发球……总之就是扬长避短嘛!
2、增强发球线路的意识 在有了发球落点的意识后,你接着要做的就是增强发球线路的意识了。同样是在接球队员的上下左右各个角度中,你要想想哪些地方是对方不容易击到的,而把这些容易失误的地方全部标注出来,并在实际发球过程中多朝这些方向进行尝试。当然,你也可以根据自己的特点把易失分的方向标注出来,并进行强化训练。
3、增强发球力量的训练 虽然我说的都是发球,但你也要懂得加强发球力量的练习。否则你就算能摸到以上两点,但力量不够,一样会被对方轻松化解。所以,当你在练习上述内容的同时,也别忘了加强发球力量的练习哦~ 其实,最好的学习方式就是去打败拥有相应技术的对手。在你努力提高接发球能力的同时,也可以找一找有你类似发球方式的对手,并努力去战胜他(她)。这样你的技术才能快速提高喔~加油吧~