乒乓球在身体什么位置?

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首先明确一点,业余乒乓球爱好者(简称球友)绝大部分是右手持拍,左手极少数。原因嘛很简单——左手用球的球友少啊! 然后来分析问题,要找到乒乓球的位置,先要找到肘关节这个位置,具体点就是要找到一个可以明显抬手臂但不痛的生理弯曲(有痛感肯定不行),这个部位就是肘关节,当肘关节达到上面说的那个弯曲度时,上面的提问就回答了,乒乓球就在肘关节以下,小臂大臂成一直线,手掌张开并与地面平行。 这个动作简单吧?很容易找到吧?那好,现在开始找乒乓球了。

既然知道要找的地方,那就动手呗……咦,怎么没找到?是不是放错了? 其实并没有,问题出在这:大部分人的右胳膊总是习惯性地自然下垂,而且肘部没有完全伸直,这样找的话当然找不到啦! 正确的方法应该是这样:上臂尽量紧贴身体两侧并向上抬起(能抬高到与肩同高的位置最好),同时向两边用力甩动并坚持5秒,然后放松。重复几次这个动作,直到感觉肌肉酸痛(运动过后肌肉酸痛是正常的,不必担心)。完成这一步后,再去找刚才说的那个“可以明显抬手臂但不痛的生理弯曲”,这时你就会发现,原本看不见的乒乓竟一下子变大了、变多了,甚至有点挤到手和手腕,不信你去试试。

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站位选择应根据自己的打法风格,快攻型打法,站位比较近,有利于发挥技术的特长和战术的突然性。弧圈型打法,一般采用中场偏上一点的站位,使自己在相持对拉时处于不落下风。

正手位与反手位是两块互相衔接的区域,以身体正中线来划分,身体正中线的右方称正手位,左方为反手位。为了便于运用反手技术,站位时应适当偏左一些,这样,来球落在反手位的范围可稍大些。这样也可解决两面衔接的问题。如果来球在身体正中线的右侧,应属于正手位,以正手击球为主。如果来球在身体正中线附近或左侧,应属于反手位,以反手击球为主。

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