乒乓球击球姿势有哪些?

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根据不同的来分,乒球的打法可分为进攻型、防守型和综合型;根据参赛人员的不同,又可以分为团体和单打; 按竞赛项目分有男子比赛和女子比赛等。 按照技术动作,乒乓球的运动可以分为基本杀板、攻球、发球、接发球、搓球、削球以及弧圈球等七大项,并由此衍生出各种各样的打法。

而常见的运动方式大致有直拍、横拍、直横拍三种。其中直拍选手在使用球拍的方式上与横拍选手是不同的,一般我们将采用直拍方式的运动员称之为直拍快攻打法和直拍单面突击打法两种。

1.直拍快攻

这是我国当前主力队员普遍采用的技战术。代表人物是王励勤、许昕。

2.直拍单面突击

这种打法的特点是与快攻打法不同的是,其攻击性更弱一些,而针对性更强,是在快攻基础上发展起来的。代表性人物是邓亚萍。

二 、横拍打法

1.弧圈球(上旋)

2.直板横打(左右拉)

3.快弧(近台快击+弧圈球) 三、 直横打(直板横打+快穿) 目前比较新的打法,代表人物李晓霞。

四、 防守型打法----以搓、摆为主要得分手段。

五、 混合打法------随着规则的改变及小球时代的到来,很多球员都将自己的打法进行了改良。

以上只是简单对乒乓球打法方式进行概括,想要深入了解,可以搜索有关视频进行学习。

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击球前的准备姿势,也叫“打球的架式”。初学打球时,应该有个正确的架式。

“准备姿势”分身体姿势、两脚的站位和两手臂及球拍的姿势三部分。

身体姿势:身体上部略前倾,两膝微屈,要自然放松,这样两臂活动起来比较自如。如果身体过于直挺,或弯腰驼背,则影响击球动作的灵活自如。两臂和持拍手小臂也要相应地保持紧张程度。

两脚的站位:一般是两脚平行开立,距离比肩稍窄,以两脚之间和两膝内侧都能保持有一定距离为宜。由于两脚开立,因此两膝、髋部必然有适当展开。有些新初学者站位过窄,不仅影响手臂的活动,而且也不便于侧身还击。

两手及球拍的姿势:两手自然下垂,两肘略向前收,在体前形成一前一后(右手执拍者,左臂在前,反之则右臂在前)的击球准备位。特别是执拍手一定要在身体前略下位置(在腹与膝之间),使拍形能对准来球,也使执拍手腕有伸曲活动余地。握拍稍向前上提,以致肘部上抬,则执拍手腕不仅僵硬,而且整个身体重心上提,“架势”过高,既显得紧张,又不利于对低球回击处理。

两手臂在击球前还应适当拉开距离,即执拍手位置应低于非持拍手的位置,特别要注意的是,执拍手小臂不能贴靠身体。在击球前,肘关节内收的幅度应小些,使两肘之间保持适当距离,使击球时拍子运行顺畅,以发挥前臂的力量。

有些初学者由于握拍和站位过窄,导致两肘过紧,影响前臂力量正常发挥和发力,使击出的球无力。

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