横握乒乓球拍如何发低球?

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横板反手发球 1. 正手拨 要点 ①动作速度快,爆发力强; ②手指、手腕发力,触球瞬间用力甩动手臂,提高击球效率;

2. 正手挑打 要点 ①同样要求手臂较快地挥动和舒展; ②高抬肘,自然伸腕,充分暴露前臂肌群; ③根据来球的落点,选好发力点和发力方向; ④根据来球高低,调整发力大小。

3. 反手弹(戳)击球 要点 ①重心下降,并保持在较低的位置上; ②手指力量、手腕力量和臂力结合使用; ③来球的高抛有利于增加球速,同时使球产生旋转; ④有节奏的击球有助于提升效果。

5. 反手快撕 要点: ①提高启动速度,做到迅速挥拍; ②增强手臂伸直的速度,加快发力频率; ③注意摩擦球,降低出界机率。

6. 反手远台对拉 要点: ①选择好发力点及用力方向; ②腰部力量配合手臂的力量,增强击球力度; ③手臂内旋,用胶皮磨擦球,降低出界率。

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横握球拍发转与不转低球的关键有下面几点:

1、球抛起后,挥拍向左前下方摩擦球,外旋和内旋的引拍方向相反,外旋球向右侧下方引拍,内旋球向左侧下方引拍,引拍到位后,从球的中下部向左前方摩擦球的中上部,击球瞬间手腕内旋发力。

2、发不转低球时,引拍后拍面贴近球的下部并快速上下摆动击球,击球瞬间不做旋内、旋外的动作。

3、三种低球在击球时身体重心一般从前腿移到后腿,然后发力击球。

4、发这3种球时假动作要近似,以增加其神秘性。

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