乒乓球的速度怎么能快？
首先，以直板为例，介绍下快速打法的几种基本形态——快带、快攻、快弧 其中最快的就是快带了（以横板为例），其特点是在来球的高点期或者上升期击球，这样能最大限度地利用物体在运动中的惯性。所以快带一般是加旋转的，以左右摆动为主要发力方式。快攻是以膝盖为发力基点，配合上步和收腹力量把球打出去，一般不转或微带扭转发力。因为不是以旋转为主，故快攻对于球拍性能要求不高。但快攻对球员体能要求很高，属于消耗性打法。 最后一种快弧，是以上两个打法的混合体，兼具两者的特性，一般以左推右攻的选手使用居多。 对于新人来讲，可以先从快攻开始练起。在掌握扎实的基本功后，再尝试其他两种打法。如果天赋异禀，也许你可以同时拥有这几种打法。 练习方法
1.多观察高手打球。多看比赛视频，分析高水平选手如何利用高球落点的，如何在运动中发力还击的。以此作为自己练习的参考。
2.多进行单球训练。这里强调单球训练而不是乒乓球游戏或是双打比赛。原因同上。
3.多进行身体素质训练。包括敏捷训练、力量素质训练等。这些训练可以在提高技战术水平的同时增强体能储备。
4.多进行球拍性能测试。了解自身的技术特点，再通过训练加以完善。 在练习时，注意要做到两点：一是要连续发劲;二是要在最短时间内完成所有动作。这有助于你在实战中更快更稳地出手。