赢得比赛为什么会开心？
因为人就是喜欢成就感，喜欢自己对自己好的一面进行正向的激励。 你想啊，一个人走路的时候，突然踩到一块香蕉皮，摔了一跤，周围没有人看到，是不是感觉没什么，站起来拍拍屁股走掉就行了；但是假如你正在电视前欣赏偶像的表演，突然因为粉丝行为过激导致偶像下台休息，是不是有一种羞愧感，觉得“我这粉丝当得真失败”，于是决定明天一定更努力？ 这种对于自我评价影响的差异就取决于事件发生时候的场合环境（在路人面前摔跤和在微博发帖子#我为偶像撑腰#之后道歉）以及事件的结果（没影响偶像演出和影响了一分钟表演）的不同造成的心理上的不同反应。
所以你看那个球进了，你替他高兴，是因为你的意识中把“你”和他的成败捆绑在了一起，“你”失败了，也就是代表“我”失败了，而人是不可能接受这种“失败”的存在，因此才会感到兴奋和喜悦，以此来消除这种“我不行的”暗示带给自己的不良影响。 同样，学习也是一样，当你知道父母和老师在看着你的时候，你会下意识地告诉自己“我不能考差了，不然他们一定会不开心”，在这种强烈的自我暗示下，你才会竭尽全力去完成自己的目标。如果这时你发现自己真的达到了这个目标，自然而然地就会高兴了。 因为这是你自己通过努力获得的成果，这种正面的自我激励会使人心情舒畅，精神振奋。 而如果你不去理会那些负面的自我暗示，不让自己陷进“我可能不行”的自责中（比如别人问怎么没看到XX，你说“他可能不行吧。”），而是去坚持做自己，最终真的做到了，这难道不是一件非常值得高兴的事吗？ 为什么要给自己设限呢？这就是在告诉自己“我很差劲”呀！干嘛要去承认自己很差，然后自怨自艾呢？努力一次，看看结果会不会不一样！