打篮球要护膝吗？
必须需要！ 首先来说说护膝的作用，从功能性上来说，护膝最主要的作用就是对抗关节的冲击，保护膝盖。 因为篮球运动有很多急停、起跳、变向和防守动作，这些都会对膝盖造成一定的冲击力。而护膝能够很好的吸收这些冲击，起到保护膝关节的作用。 其次，好的护膝还能够对膝盖起到支撑和缓解劳损的作用。如果膝盖缺乏必要的支持，长时间的负荷会导致膝盖劳损甚至关节炎。
一个好的护膝应该具备以下几个特点，从而更好的保护我们的膝盖。 当然，除了好的护膝外，佩戴合适了自己的腰围也很重要~
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