为什么我打篮球不高?
你多大,身高体重多少 一般人的认知里都觉得篮球打的好的都是一些身体素质强的狂野派,但其实不然,很多身体素质并不突出的人一样可以打的很好 篮球主要取决于你对这个运动的理解和身体协调性,技术只是一方面而已 我183,75kg,打中锋的,我对抗很强,但弹跳爆发力都不佳,所以没办法像一些后卫一样用突破和速度撕裂对手 但我的基本功很扎实,对篮下卡位,篮板球,护球都有很深的理解,所以我场上贡献的是高效稳定的20+10数据 中锋位置需要一定的身体作为保障,但不是决定性因素,对篮球的理解和理解身体结合才能发挥出最大的威力 所以想提升投篮命中率(特别是篮下的杀伤)和篮下的卡位抢断,是提升球员身体素质中最重要的一点 如果题主没到18那就好好练基础,到了18以上,就请健身达人指导一下,做一做针对性的力量训练(不要问我为什么不用器械,我不是专业人士,不想误导了楼主!!!!!!!!!!)