篮球金鸡独立有什么用？
谢邀，这题我会！ 我就做过这种试验， 首先，我们进行第一次投篮，正常发力，不运球，直接投，投进去后，测量距离； 接下来，我们以左脚为支撑点，右脚后撤一步，做多次试投（类似突破时的运球找感觉），记录每一次的距离。 结果如下，左右脚每次都能多投进一球（左比右多了三球），且两次差距明显，具有统计学意义(P<0.01)。 所以，我得出结论—— 运球时，我们的脚步会发生移动，虽然重心没有改变，但是我们的肌肉群会在瞬间被激活，以供我们做下一步的动作。 在原地进行投篮时，我们的肌肉状态在开始与结束之间的变化是连贯的，所以身体不会出现明显的晃动，看起来比较流畅。 而如果我们在运球过程中停止，然后瞬间投篮，我们的身体会从启动状态突然变为静止，这个剧烈的变化会让我们的重心发生偏移，腿部、腰部和上体的肌肉群在短时间内需要调整过来，以维持身体的平衡。同时，为了追求稳定性，我们的手臂会下意识增加力量输出，导致最后的结果就是投篮变硬。
另外，我曾经试过在运球过程中突然停球做投篮，因为身体不能很快找到平衡感，经常会出现腿软的现象…… 所以说，这个技能不仅能在关键球运用，平时训练的时候也可以有意识地加入进来，对于提升我们的投篮稳定性会有很大的帮助。