篮球赛带球过不去怎么办？

宗小蕙宗小蕙最佳答案最佳答案

1、多打对抗，提高球感 平时没事的时候就去操场和小伙伴来几组运球，单挑、双打的都可以，锻炼自己的球感和节奏。 2、练习基本功 上篮、投篮、运球、传球等基本技术要多加练习。同时增强抗干扰能力，在练的过程中让自己变得更快、更准。 比如自己一个人练习投篮时，可以将目标设成让队友不停地在自己眼前晃，降低命中率，增加对抗性；

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