打篮球护脚裸绷带用多宽的？
本人是体育爱好者，尤其喜欢篮球、足球等球类运动，也曾在体校练习过几年武术套路（未精通）。关于这个问题我还是有点发言权的。 首先你要确定你打什么位置，这个很重要因为不同位置对踝关节的冲击不同。比如中锋就不太适合长时间佩戴踝部保护装置以免形成不良习惯。而后卫就需要好好保护自己的双脚。
其次你要想想你出现损伤的情况是怎么出现的，是突然一下剧烈疼痛然后就没有然后了还是逐渐加重直至现在不能剧烈运动。如果是前者很有可能你的踝关节有韧带撕裂或是其他轻微伤患，这种情况你就需要戴一个防护手套一样的东西保护自己的受伤部位。如果是你自己没注意用力过度或是不小心扭伤那也很可能使你的踝关节受伤。这种时候你需要的是制动（就是尽量少动它）抬高患处，然后进行冷敷（千万别热敷！！）。一般经过一段时间的休息和冷敷受伤的部位会慢慢得到恢复。但是如果你发现你的情况是后者逐渐加重的，你就要引起重视了。这时候你可以考虑在运动中戴上护踝，这样能在一定程度上防止受伤部位的再次受损。
最后你提到的护踝问题，我认为没有绝对的最好与最差。因为每个人的打法不同需要的护踝也不一样。就像我虽然经常打篮球但是很少运动过量因此我的踝关节一直很灵活并没有受到什么伤害所以我不需要护踝。但是我一个兄弟就常常训练时崴脚因此他每次打球都戴着护踝以防不测。所以选不选择护踝取决于个人身体状况以及运动类型。