练体育带什么项链？
运动的时候，由于肢体频繁的活动，建议不要佩戴任何首饰。 因为在运动中，一旦一个关节活动幅度增大，有弹性的韧带就可能损伤，而韧带有保护关节的作用；同时，运动时，血液循环速度增加，如果颈部肌肉比较放松，且没有做好热身工作的话，有可能会造成颈部韧带拉伤或者痉挛。 如果一定要戴，请选择体积较小、重量轻的钻石镶嵌的项链，并且选择连接处较宽的，这样才不会阻碍身体的动作。最好选择运动型项链，具有耐磨损、抗腐蚀的特性，材质也更为轻便。
常见的运动型项链包括：
1、 金属手链 由一根或数根金属条编织而成的手链，富有弹性，是运动员训练和比赛时的好搭档，尤其适合喜欢做俯卧撑、引体向上等上肢运动的人群。 注意：在进行高强度体能训练前，请先摘下手表和首饰。
2、 皮质手链 将皮革与金属条或塑料条一起制成的手链。这种类型的首饰既保证有一定强度，又能方便地摘下来。对于喜欢踢足球、打篮球等剧烈运动的人来说，是不错的选择。
3、 弹性手链 用橡胶、海绵等材料制成的弹力手链，戴上后不会因剧烈运动而导致脱落，能够最大程度保障安全。不过，在选择弹性手链时，应尽量挑选大小合适、号码一致的，以免穿戴时不舒服影响锻炼。 对于喜欢户外运动的人，可以选戴一些能够抵御紫外线伤害的首饰，如镀防紫外线的金/银饰品。另外，可随身携带一瓶防晒喷雾，定期补喷，预防皮肤被晒伤。