什么是体育素质定义？
体育素养（Physical Literacy）这个概念是由英国体育学家首先提出来的，是指一个个体具备的基本体育运动能力，它是在人体结构和生理机能的基础上，通过参加体育锻炼而逐步建立起来的。 美国运动医学学会认为，“体育素养是发展体育运动所需要的身体、心理和社会适应能力”。可以把体育素养定义为人们在参与并感受体育运动过程中所获得的身心应变能力的总和，它包括身体健康、心理健康和社会适应三个方面的内容。
一、身体健康素质 身体健康素质是一个人的体力与智力经过长期练习而形成的综合素质，它是体育素养中首要的、最基本的因素。 二、心理素质 良好的心理素质是指在紧张激烈的比赛或训练场上面对突如其来的困难与挑战时，能够冷静沉着、临危不惧的心理品质。 三、社会适应能力 人是社会化的人，生活在复杂的社会环境中，需要不断地调整自己的意识和行为来适应环境，适应社会。运动员在训练和比赛中要不断接触新的队友和陌生的环境，还要在大众面前展示自己，这些都对一个人的情商（EQ）有着极高的要求。提高运动员的社会适应能力十分重要。