为啥球队都去户外集训？
室内训练馆的温度一般都比较高，对于运动员肌肉和关节的活动度和力度都没有办法给予充分的刺激，不利于大强度和大幅度的训练。
而冬季户外温度低，空气好，更加符合人体机能的活动状态。经过低温的不断刺激，运动员的肌肉和关节的控制能力会得到强化，尤其是肌肉的爆发力和关节的稳定性都更容易被激活。
冬训地点的选择上，一般教练组在选择的时候都会选择气候、地理相对适宜的区域。比如北方一些城市，温度低，没有长距离的平原高速路。
而海南有天然的热带气候，冬天平均温度在20度左右，而且有很好的平原高速路，非常适合运动队训练，所以选择海南五指山进行冬训的运动队较多。