台湾乒乓球队如何训练?

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目前,陈静每天的训练从早上八点半开始。她一般会和自己的运动员对练一个小时左右,先做基本动作、步法的练习,再进行对练。对练结束后还会专门打多球(一人击球,陪练者连续还击)做技术精进的训练。除了基本训练课,每天晚上六点半到七点半,陈静还会再加练一个小时,一般做一些体能训练,比如长跑和一些辅助运动。陈静说,体能对于运动员来说很重要,体能上去了技战术才能更好地施展。除了周日放假外,陈静和她的运动员们周一到周六都要保证训练。因为疫情,今年的训练和往年相比少了合练课,以往会有全队一起配合的练习,但现在还没办法成队训练。

在台湾,乒乓球并非是热门的运动项目。陈静说:“跟大陆相比还是差距很大,在大陆到处都能找乒乓球台并且使用,但在台湾没有那么多的场地,如果要练球需要自己去球馆,都是收费的,所以打乒乓球在台湾不是特别普及”。同时,因为台湾的天气潮湿,也不太适合乒乓球运动开展。所以,想在台湾找到从事乒乓球运动的球员比较困难,因此,队中很多从事乒乓球的运动员都是台商子弟,他们一般是在大陆的台商子女学校学习,因为那里学习这项运动的人相对较多。除了台商子弟,陈静告诉记者,也有一些来自台湾本地的球员,主要都是通过一些业余比赛选拨到台北市队以及台湾省队。对于想成为职业选手的运动员,在15岁之前就可以转为体制内的青年队员,15岁以上想成为职业运动员,需要通过选拔进入国家二队和国家一队。

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