意甲历史上最著名的 3 号，毫无疑问是马尔蒂尼，但这个号码在意大利足坛也有很多杰出代表。下面我们来逐个了解一下这些伟大的 3 号们。1、保罗·马尔蒂尼（AC米兰） 职业生涯共为国家队和 AC 米兰出战 109 次，贡献 8 球。
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一、正手攻球 面对来球，右脚稍后撤并轻微下蹲，身体倾斜，重心置于右腿。左脚在前，膝盖微屈，身体前倾。左手握拍，右手举至头右侧，手指张开，以肘关节为轴，前臂向上旋转，带动手掌转动，引拍。同时，腰部右旋，左髋伸展，带动上半身向右转体，眼睛盯住球。
需要明确的是，打篮球出现腰疼，并不一定就是岔气，还有可能是运动过程中的肌肉拉伤或者劳损； 其次，对于这种情况，可以考虑通过以下几种方式改善： 1、改变打球姿势 在打球的过程中，注意保持正确的姿势，比如腰部挺直，收腹，提臀，这样可以减小关节和肌肉的负担，从而可以有效预防腰疼的发生； 2、
自然界中，动物的竞争性比赛通常是无意间发生的——两只狼为了争夺在捕猎中的位置而打斗起来，两只雄狮为了争夺交配权而打了起来等等。
CBA常规赛第27轮展开角逐，山东男篮106-89击败深圳男篮结束连败。此役双方打得异常激烈，上半场两队共出现8次犯规；下半场尽管双方一直紧咬比分，但山东队仍逐渐扩大领先优势，最终山东队赢得胜利。 此役山东队的三分球依然十分出色，全队外线手感滚烫，一共命中了16记三分，而对手只有5个。
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克里斯蒂安·埃德森·阿洛伊（Christian Arroyo），1987年2月3日－出生于墨西哥瓜达拉哈拉 ，前英格兰足球运动员，司职门将。尼科·阿洛伊（NICO ALOI）是老门将吉姆·阿洛伊（Jim Aloia）和女演员妮可·阿洛伊（Nicole Aloia）的儿子。