足球招式有哪些?
1.挑球过人 挑球过人的难度在于,你挑的线要刚好在你和防守队员中间,而且挑完还要能加速追上队友。挑球的时候脚面要绷直,这样才能够把球挑起来,同时要注意挑球的弧度,尽量挑得高一些。因为对手可能会在下方截球或者铲球。如果角度不好就要多加练习,找准感觉。挑球过人的路线一般是选择从防守队员的左侧或右侧通过。 2.踩单车过人 踩单车可以说是所有花式过人中比较实用的一种,不过踩单车的难度也不小呢!做这个动作时,脚要快、节奏要快,这样才能迷惑对手哦~ 在踩单车的过程中,我们可以用左右脚交替踩,也可以只用一只脚踩来欺骗防守球员,注意,在做动作的过程中身体也要适当倾斜,这样才不至于被对方撞倒。
3.牛尾巴过人 这个动作对腿部力量的要求比较高,所以最好还是不要尝试了……(当然,如果真的想尝试的话也不要紧) 这个动作其实也就是双脚交叉摆动,在摆动过程中,我们的膝盖要尽量往两边伸展。做这个动作时,速度一定要快。 4.背后运球突破 背后的运球相对于前边的几个动作来说就简单多了,我们只需要在运球的过程中,将一只手放于另一只手的上方,同时将球从手下方拨过即可。这个技巧还可以用在传球和扣球的时候。
5.假射真扣 这一招主要是利用了对手的心理弱点——大多数球员都会觉得会假射的人肯定也会真射,所以当看到我们要假射的时候他们会下意识地后退,而当我们真正扣球时他们又来不及反应了。 这个动作主要是靠脚背内侧推球来实现突破的,但是我们在做动作的时候一定要记得先停住球,不然的话就会发生危险啦~~ 6.马赛回转 马赛回转主要靠的是脚部的旋转力,这种花式动作的难度比较大,所以没有点功底的还是不要随便去尝试比较好哈~~ 马赛回旋的动作要领是用右脚内侧踢球,然后右脚向前滑,接着左脚向外侧跨步,最后用脚背外侧向内侧拉球。 7.人球分过 人球分过是球场上最为实用的过人技术之一,它能让你在面对多人包夹的情况下摆脱防守。 所谓“人球分过”就是让球和自己的脚步分开,然后一边控球一边摆脱防守。
8.急停变向 急停变向可以说是过人的必备招数了,它能让我们在突破的过程中制造出空挡,从而为队友创造更多的机会。 急停变向的主要发力点在脚的脚尖部位,其次还有脚内侧和脚后跟,所以要想掌握好急停变向,这几个部位都需要多加练习才行啊~
9.背身护球 背身护球一般是在带球突破时用来拖延时间用的,它能让对手感到压力倍增却又无可奈何。 其实这招也没什么特别难的地方,只要能够熟练地运用腰腹的力量,并且控制好腿的重心就可以了。