花式足球怎么练?
这个问题其实挺难解答的,因为花式足球是一个需要技巧又需要灵感的运动项目,练习的方式也是因人而异的吧。 我觉得要学好花式首先要掌握基础的基本功。基本功有很多 1.平衡性,这个可以找一些训练平衡性的游戏来玩玩,比如跳绳和单脚站立等等都可以锻炼你的平衡能力; 2.脚感,可以每天定点踢球半个小时左右来培养一下你对足球的感觉(当然也可以去玩一些踢球的游戏),或者去踩球等等; 3.腿部的力量和柔韧性,这个就要去多做一些腿部运动了,具体你可以百度一下,太多了我就不列出来了;
4.身体协调性和敏捷性,这个可以通过一些简单的动作来训练一下,网上也有很多方法 5.其他的一些小技能比如弹射、急停等等。。。 这个就很多了,我推荐你去下载一个手机游戏叫《疯狂足球》,里面有好多的小技能,还有花式教学,你可以在里面学一学。
最后说一下,不要一上来就想着学什么360度扫射大回旋什么的,那些都是花哨的东西,先打好基础再学也不迟。加油吧!