南非世界杯是什么舞？
这个问题问得真是时候，我昨天刚好跟朋友讨论了这个舞（我是真不知道名字），下面仅以我的理解来解答该问题~ 先放视频，这舞看得我想唱歌～～～～ 南非世界杯主题曲《time of our lives》这首歌出来之后，很多人都以为这首歌是拉丁风格，其实不对，这首歌的根基是黑人音乐——祖鲁乐曲。
“祖鲁”是指居住在南非东北部的祖鲁人，他们所建立的祖鲁王国在19世纪中叶极为强大。这个部落有着自己的语言和文字，而且宗教信仰方面属于泛灵论（相信万物有情有灵），音乐舞蹈方面，男性擅长跳戴面具的表演艺术，而女性则善于歌唱。 据说，祖鲁王国的武士们在出征前会唱一首名为《马库巴》的战歌鼓舞士气，这首战歌也被收入了联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。
不过，让我来描述这种音乐的韵味简直比描写爱情还要难上几分，因为英语是世界通用语，而且词汇量最为丰富，但即使如此，我仍然找不到一个合适的词汇来形容这种曲风的音乐，所以如果让我抽象地用几个词语表述的话，大概就是：热烈、激情、力量感、富有节奏且律动明显。 但如果是描述这种舞的话，那可就方便多了：集体脚踏实地的律动、力与美的结合、全身心地投入，就这些词语足以道尽真谛！
每次看到舞者随着音乐全力投入，我都仿佛被他们的热情所感染，不由自主地跟他们一起挥臂扭身。 这种舞确实能够让人全身心地投入，我在练习时甚至因此忘记自己的年龄（我今年虚岁三十）。
而且，这种运动非常科学，它能让各个关节都得到有效地锻炼，同时也不会产生激烈地冲撞导致受伤——这是在对身体进行极限训练的同时还能保证安全的方法。
最后，如果你被我的文字吸引并有了跃跃欲试的心情，那么请务必记住两个要领：一是用力且协调地踩踏地面；二是注意呼吸的调整(吸气时提起腹部，呼气时放下)。 祝你成功！ 欢迎关注【苏菲的健身日记】，共同学习进步呀❤️