中国最多肺活量是多少?

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原国家体育总局体育科学研究所 曾建科 研究员 中国最大肺活量的记录保持者,他的肺活量是56332毫升(一升水约为1公斤)。相当于正常人两三个肺的重量。 当然,这是“极限运动员”在特殊训练下才能达到的成就。普通人要练习的话,可以看看下面这篇报道—— 《50岁大妈练成“肺王”》 这位江苏南京50岁的“肺王”名叫吴景艳,是个健身爱好者。她参加了一个民间组织的比赛,竟意外拿下了该项目的冠军! 记者见到吴景艳时,她正在自己的健身馆里教学员普拉提。虽然已年近半百,但身材苗条、精神矍铄,看起来完全不像个50岁的女人。

为了准备这次比赛,吴景艳整整准备了两个月。平时她除了练习瑜伽外,还坚持跑步、跳绳、游泳等多项运动。而在备战的两个月内,她的饮食结构做了重大调整,只吃蔬菜、水果、鸡蛋等,每天还喝大量优质蛋白质粉。但尽管如此,她在测试的时候还是出现了缺氧状态。 “我平时做呼吸训练时,吸气大概能吸到40厘米左右,这次比赛我只吸到了20厘米,就感觉到大脑发晕,整个人快要‘飘’起来了……真的太痛苦了……” 尽管比赛只进行了短短几分钟,却给吴景艳留下了不可磨灭的心理阴影。

此后,不论媒体如何称赞她是“中国最强肺”或“中国女肺王”,她都坚决不接受这个称号,说自己只是一个健身爱好者而已。

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