在家怎么练乒乓球发球？
我打乒乓球有十多年了，一开始在老家，我们那里的人打乒乓球是不需要发球的(可能是我那里落后吧)，于是我的发球就一直很烂. 来大城市工作后，加入了公司乒协，开始系统训练发球。
1、首先练习发球的姿势和步伐。这个姿势不是指你站在球桌旁的姿势。而是你发球前预备跑动时的姿态。正确的做法是，两脚与肩同宽，身体重心置于脚上，上臂用力抬至水平位置，同时，腰部侧屈，右髋略伸并带动大臂向左侧摆动，同时手臂向左上方挥出并形成回旋球。然后，左腿迅速跨步接球。
这个练习的关键在于掌握转腰的时机和幅度，以及大腿和小腿的运动轨迹。通过这个动作的训练，你的发球才会有足够的攻击力。
2、动作要领掌握了，接下来就是多加练习。我一般都是找一些教学视频，跟着视频练习发球。比如，直板横打（左推右攻），我就找张怡宁或者王励勤的发球视频，反复练习；双反，就搜索马琳、许昕的正手位视频练习；单反，就看马龙、樊振东怎么发的。 这样有针对性得练习，效果比你自己盲目练习要好很多，而且还能帮助你纠正错误。
3、多进行实战对抗，在实战中完善自己的发球技术。 另外，还可以多看看比赛视频，特别是精彩赛事，如世乒赛、奥运会等，学习高手们的发球技巧。