怎么拉乒乓球弧圈球？
首先明确一点，没有捷径可走。 练好弧旋球，必须做好以下准备工作：
一、基本功扎实；（基本技术中的基本技术）
二、有好的体能作为保障；（非特定指某项体能训练，所有有助于提高竞技状态和提高抗疲劳能力的身体素质锻炼都要做）
三、善于思考，做到技战术的合理运用和配合； 在此基础上，再来聊聊如何练习的问题：
一、选择合适自己的旋转类型 直板反手推挡、横板反手弹击都是能打出弧线的，但个人感觉对于刚入门的爱好者来说比较难掌握，这里建议从直拍正反手攻球（加旋转）、横拍打点（加旋转）开始练习，如果这两个动作能够熟练的掌握并且形成较好的肌肉记忆，再尝试其他打法。
在这里要提到的一个重点是，打弧线球的时候要有主动发力的感觉，很多初学者在练习这项技术时往往把力量都集中在手指上，这样的发力方式是错的，应该尽量把力量集中到腰腹部，用手臂带动手指发力，这样打出的球才有质量。
二、多进行实战练习 这个实战是专指有对手的对抗性训练，这个练习最好找一个球友一起进行，在训练中运用所学的技战术，并不断思考和总结：
1.我的技战术运用是否得当；
2.哪种打法更能占据主动权；
3.哪种打法更容易得分； 通过不断的对比和分析，找到自己技战术上的不足，及时加以改进，并强化新的技能，这能提高你的竞争力。