乒乓球步法有什么?

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乒球运动是以技术为核心,以战术为表现形式的竞技项目,因此提高技术水平是打好乒乓球的基础。所谓乒乓球技术也就是运动员在各项活动中所采用的各种动作方法。根据其不同的功能又分别称为基本技术 和专项技术。 基本技术是根据项目特点归纳出来的技术在技术上起指导作用。它决定专项技术的方向和种类,并制约专项技术的发展。因此基本技术又称技术基础。

基本技术包括发球、接发球;正手攻球、反手攻球、正手勾剑 球、反手削球等。 专项技术是在掌握基本技术的基础上,依据项目的特点进一步发展和完善的。它是在一定的战术思想指导下,由多个基本技术结合运用而构成的。专项技术是运动者在比赛中直接使用的技能。因此对专项技术的要求是准确、熟练和灵活多样。

由于每个项目的技术各有特点,所以没有统一模式的技术动作。但无论什么项目,技术都包含六个元素:速度、力量、耐力、柔韧、灵敏(协调)、智力。这六个元素是一个有机的整体,相互联系、相互作用,共同构成技术。其中任何一个元素薄弱都会影响技术质量的形成和发展。同时,任何元素的增强都会有利于技术质量的提高。

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