发球机练乒乓球好吗?
好,非常好! 如果你已经有了固定的搭档,并且两个人都有充足的时间。建议用发球机训练(或录像)。 因为对于乒乓球运动来说,最困难的就是如何发出高质量的球——能发出高质量球的选手往往能够占到上风。而用发球机进行训练就能很直观地指出你当前的问题所在,以及如何纠正。 我自己的经历。我是从2015年接触乒乓球的,当时去了一家乒乓球俱乐部,报了一个周末体验班,周末两天学习。由于是周末体验班,所以只有十个人左右,每个人都有一个球友(分配组合)。在课程最后一天,教练给我们每个人发了一份试卷(试卷内容包括正手攻球、反手拨球、发球等,每个项目五题,每题四选)。
通过考试才能结业,拿到结业证书。因为当时我刚刚学习了正手攻球和反手拨球,所以这两项得分较高;但最让人尴尬的是我的发球,只得了两分(满分十分)。 随后我又报名了进阶班,继续跟这位教练学习,一直学到2016年底。中间因为工作和搬家等原因,有过间断,但基本上每个月都会去练两次以上。到了第二年末,我去考业余运动员等级证的时候,发球已经能拿到六分了(满分十一)。
这是用金钱和时间换来的宝贵经验啊! 后来由于疫情,不能去俱乐部锻炼。正好小区旁边开了一家乒乓球馆,就办了张会员卡,经常过去练(其实主要是我一个人去练),每次都是先练习发球,将发球机调到难打的程度(设置难度为80%),一打就是两个小时。现在我的发球已能轻松得到九分(最高分为十二分),有时候甚至能拿到十二分。