打乒乓球如何走垫步？
你说的应该是“前脚掌”或者称之为“脚尖”。 很多新手在起步学习乒乓球的时候，因为不熟悉球性，常会采用高抬腿、大跨步这种不恰当的方式上脚下步接球。这种方式容易出错，而且一旦形成了习惯，再纠正就会比较困难。正确的步法应当是脚随着身体的旋转而滚动，而不是像弹簧一样一下子就弹回来。那么正确的步伐应该是什么样的呢？我们以下面这个例子作为讲解。 当击出球后，由于力的作用，球员必然会被弹回去。这时候为了减少反弹带来的危害并争取下一次进攻的机会，就必须要快速移动到合适的位置并且起拍。在这个整个过程中，脚的移动是非常重要的。如果我们仔细观察专业运动员的步法，就会发现他们的脚步是非常紧凑而且高效的。
比如许昕的这个进攻组合，当击球瞬间左脚迅速往前跨一大步，右膝盖自然弯曲缓冲，并在右脚落地的瞬间利用腰的力量让上半身往左扭转，同时左脚踩实地面，身体重心转移到左脚 上。这样的步伐是既高效又安全的。 所以练习乒乓球，除了手指手腕要有一定的力量之外，腿部和腰部也是重点。好的步法能够让你事半功倍！