怎么参加职业搏击比赛?
首先说说怎么找到赛事 一般有2种方式,一种是去当地搜索,比如你在北京,就去搜北京拳击协会或者北京散打协会,然后关注他们的公众号,一般都会有赛事报名的通知,这种比赛大多数都是业余的,规则是5个3分钟回合制,中间休息10分钟,这种一般是500元-800元报名费。第二种就是去搜全国性的联赛,这种比赛一般在各大视频网站都有回放,比如龙斗网、勇士的荣耀等,这些平台一般会请一些专业选手和实力强劲的业余选手来参赛,这样的比赛能学到很多东西!
其次讲讲如何准备 如果是第一次参加这类比赛,建议提前一个月开始训练,训练的内容以体能为主,训练的方式可以参考竞技体育院校大一新生军训的方式,每天高强度的体能训练和基础的格斗技巧(拳法、步法)练习,在体能储备满的情况下,去参加比赛,胜算比较大。
如果是老手,知道自己短板在哪里,可以有针对性的加强训练,比如力量素质差,就专门练力量;耐力不足,就练耐力;步伐不够,就练步伐…… 赛前一周,就要开始调整作息习惯,保证良好的精神状态,同时开始进行技战术的训练,比如对手有什么招数是你不擅长应付的,你想出什么样的对策等等。
最后来说说装备和服装 头盔我们打擂一般都是用半盔,护臂用绑带式的,护甲根据需要来选,一般的比赛都不用穿,因为防护工具越齐全,速度就越慢,对于搏击项目来说,快才能取胜。 鞋一般是运动鞋或拳击鞋。
衣服的话,比赛服还是竞技服因人而异,喜欢什么穿什么,只要不影响比赛进行就行。