NBA球员天天力量训练吗？
不请自来，强答一波！ 作为体育生，练过体能，力量，耐力，灵敏（协调），柔韧，全部项目都练过，所以还是有资格来回答这个问题的.
首先说结论，nba球员当然也进行力量训练，而且是强度非常大，针对性很强力量训练. 但和普通的健身肌肉男，还有健美先生比起来，区别还是很大的，毕竟竞技比赛对力量和体能要求非常高，而且竞技状态不容易保持，每段时间都要测试自己的极限，以确定自己是否需要加强力量或体能的训练.
就拿我练习力量的时候，我的力量教练是一个健美先生，他的训练方法很西方化，是暴力增强式. 每一个动作都是从大重量开始，然后逐渐减轻重量，但是每组要做到力竭为止. 比如深蹲，刚开始是50公斤杠铃片做10组，每组6个；后面逐渐减少到25千克，但每组仍要做10个，8个等等... 而NBA球员的力量训练不是这样的，具体怎么练我不敢保证，但我可以保证他们一定比你我更有针对性，更强调效率，不会像健美先生一样浪费很多时间在慢节奏的暴虐式训练上. 举个例子，我是专门训练大腿力量的，我的力量教练为了让我快速提高腿部力量，他让我在短时间内大量做深蹲和箭步蹲，速度越快效果越好，每次做完我大腿都快痉挛了， 但这有效吗？当然有，在几个月后我的弹跳提升了30厘米，这是我做梦也没想到过的，这也许就是针对性的力量训练带来的效果.
所以说，无论NBA还是其他专业篮球队，他们在力量方面肯定比你我有方法，更有效率，更能让人接受. 因为这是他们的职业，为了这项运动付出一切他们是心甘情愿的，而我们的力量训练只是源于我们对运动的热爱或者是一种习惯而已. 从这一点来看，无论是从训练量还是训练强度来说，NBA球员的确比我们强太多了，我们只能望其项背了.最后祝你越练越强