很多球员腿筋常受伤？
我大腿和小腿后侧的肌筋膜一直都有劳损，但不是很严重，没太在意；直到去年踢足球的时候突然就右腿整个后侧都剧痛，走路都困难，赶紧去医院。 医生让我坐下，然后看我的小腿，说“你看你的小腿肚子是不是比左边的小？” 我看了下，的确是这样，右边比左边要细一点。医生问 “你是不是经常翘二郎腿？而且习惯用左腿压右脚？” 我点了点头。 医生说，你这是肌肉过度使用导致的一侧肌肉萎缩，一侧筋膜紧张（就是常说的腰疼那里）。你踢球应该也有很多年了吧，球品不错啊！ 我笑了笑，的确，我的球龄起码也有20年了。 医生说，你现在要是想彻底好，有两个办法，一个是改变现在的不良习惯，另外可以把两条小腿绑在一起练深蹲。还有，你这个劳损是长期久坐造成的，你检查一下你办公室有没有可以调节高度的椅子，一定要让脚能够放到地面，膝盖不要超过脚尖。
回去按照医生说的办吧！果然，症状很快缓解。 后来每次剧烈运动前我都会先暖身，运动时也不会忘了加强腰部和腿部肌肉的锻炼。不过，还是遗憾错过了今年三月份的最后一次国家队征召…… 对了，医生还顺便告诉我，很多人因为运动或者劳累会导致尿酸升高，如果出现关节疼痛，不要乱吃药，先去化验一下血尿酸。