球员一般一天训练多久？
职业足球运动员，以每周5天训练时间计算（周末双赛）。 训练时长：体能教练1周60-90分钟（肌肉测试、体能成分分析、力量及耐力测试等）+技术教练2周480分钟（战术板练习、技战术配合、定位球训练、非定位球训练）+伤病恢复训练3小时（受伤处理及康复计划制定、恢复性训练）=500-700分钟/星期 根据赛季不同、球队训练量不同，会有细微差异，但总体差别不大。 职业拳击运动员，以一周5天训练时间计（周间不比赛）。 训练时长：体能教练1个月400分钟左右+技能教练2个月1200分钟左右+伤病恢复训练3个小时=1600分钟左右/月 根据赛程安排、选手个人情况，也会有细微差异，但总体相差不大。 从数据上看，职业足球运动较之拳击运动，还是较为轻松愉快的！ 但别忘了，我们讨论的对象是职业运动员；如果谈到业余爱好者，则又是另外一回事了……