篮球防守怎么算犯规？
1.你碰到的是不是进攻犯规，这个你要看具体情况，一般是起跳了就是防守篮板（如果是进攻篮板就不必起跳），如果是在篮下卡位抢篮板，不管是否起跳都必须双手张开防止对方进攻犯规； 2.对投篮的防守只要不伸脚或者用手去打对方手，一般情况下不算犯规。但有个前提条件是，你不能有一个明显的上腿动作，所谓有明显的就是别人看到你的动作就知道你是要去踢他，这种情况下不管有没有踢到都会判罚。在防守篮板时候去打对方手也是被允许的(虽然这很难判断是不是故意的) 3.对于突破的防守，主要是防止对方用手或者用肘撞人，一般用手阻挡是比较安全的，但注意不要用手捅球，这样很容易被判罚。另外对于突破时如果后面有跟进的人，一定要先卡住位，不要让他轻易起跳，这样可以避免盖帽和挑衅，同时也是为了不让对方起跳是造成不必要的伤害。
4.最后说说对抗。篮球是一项激烈的运动，对抗在所难免。但是切记不要有恶意犯规，比如殴打、折磨、侮辱性谩骂等，这些是会被取消比赛资格甚至追加刑期的。至于普通身体接触造成的伤害，在NBA都有大量的实例证明是不需要承担赔偿责任的。