排球和篮球起跳区别？
排球是向上起跳，篮球是向下发力。 所以打篮球可以像姚明那样，把球扣进去。 排球队里也有力量大的，能把球扣进。 但一般都不这么做，这样太浪费体力了。 而且这样做不实用。 因为排球是在网上进行争夺的，有网的高度通常比人举起的臂展略高。 所以通常都是起跳在网前完成争球，而不是向篮下大力起跳。 这也就是为什么排球运动员腿部肌肉非常发达的原因。 你看优秀的排球运动员，比如朱婷、张常宁，她们的腿都是非常粗的。 而篮球运动员就不一定了。
因为篮球主要也是在三分线外进行出手，所以不需要很强的爆发力。 需要的是稳定的耐力。 这也是为啥篮球运动员看起来更纤瘦一些。 但其实排球运动员也不是很强壮的那种。 现在很多职业联赛里的青年队甚至都很少用身体素质特别好的球员。因为他们会很难掌握技术。
一个好的球员应该是技术和身体完美结合的。 如果技术不到位就用身体素质来弥补；如果身体欠缺就用技术来弥补。 最好的当然是两者兼得。 我接触过的所有基础运动里面，排球是最能锻炼身体协调性的一个项目。
因为你必须全身都用力才能做好每一个动作。 最后总结一下：排球是向上起跳，而篮球是向下发力。 所以弹跳力训练时应该区分一下。