篮球如何急停?
谢邀 这个问题问得真是时候,今天正好跟朋友谈到急停的问题呢! 说到急停,想必大家最先想到的就是科比的stop and go,然后就是艾弗森的crossover了。。。。 事实上,这两项可以说是急停跳投的基本功。但是,我想讲的是,好的急停不仅仅是这两样。。。。因为实战中并不可能像打篮球比赛那样有时间让你慢慢组织进攻,很多时候就是一瞬间的机会,所以好的急停应该是一瞬间的事情 那么应该如何练习呢?这里有个小诀窍,你可以尝试一下 找一片空旷地(最好是不太容易被车或人撞到的),把球举过头顶,做模拟投篮动作,当手臂要伸直那一刹那,身体停止,如此反复练习 注意在练习的时候不要一味求快,否则效果反而不好哦~
另外还有个小技巧告诉你应该如何运用你的急停来突破对方防守,这就是运用你身体的惯性来突破。举个例子,一般当我们突然刹车时,由于惯性的作用我们会向前冲一下,这是利用的就是这个原理啊! 所以当你使用急停时,也可以利用身体的惯性,这样可以大大增加你突破的成功率噢~ 祝你早日练成漂亮的急停!