篮球中锋该怎么站位？
说几个概念吧，内线，外线，禁区，三分线，中距离。 篮球比赛分场上队员和场外队员。 一般以在场上的位置来区分，场下的统称防守队员。而得分手段分为投篮（外线）和内线进攻。当然现在还有内线的概念，这里说的内线是传统意义上的，即以篮下为核心的高低位区域。
1. 禁区是篮下的扩大，严格来说，禁区只有高位和低位，没有中间位置。在禁区里发生的一切都属于高位的范畴。因为禁区是随时可能起跳盖帽的地方。
2. 三分线就是大家熟悉的那条线了，这条线上的所有进攻都算在外线。罚球也算外线，当然这是特殊情况。通常只要不是站在禁区里面，都在外线。 中锋这个位置很宽泛，有高大中锋，也有矮小精灵型的，甚至还有双能卫型的中锋。不管什么样的中锋，都要具备在内线和外线的能力；要会传球，要有很好的篮下脚步，还要有很好的投射能力。
3. 外线和中禁区的区别。 在外线你可以从容的运球，突破，因为这里对抗较弱。而在禁区里，你每走一步都会遇到很强的阻力，因为你每进一步都需要付出一定的代价——犯规或失误。因此拥有不错外线的投篮能力是你立足内线的重要资本。