小孩几岁可以学篮球?

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作为一个业余教练,我来回答一下这个问题。 篮球这项运动,对于年龄和身体素质的要求还是比较高的,如果从体育运动科学的角度来讲,建议孩子在七八岁再进行系统的篮球训练。 但现在的青少年普遍身高偏高,5年纪就134cm的比比皆是(这个数据是我随意写的,没有具体的调查依据)。所以很多家长会在孩子小学时就送去练习打篮球。 我作为业余教练,也见过很多这样早早接触篮球的孩子。这些孩子普遍具备一些基础能力,如运球、投篮等,但这些能力并不扎实,而且很容易形成错误的习惯。究其原因,是这些孩子的大脑还未发育成熟,无法很好的掌控身体以及进行高强度的肌肉记忆训练。

在非专业教练的指导下进行练习,很容易使得孩子产生错误的动作习惯,这种错误一旦养成,再改过来就需要花很大的时间和精力了。而且随着孩子身高的增长,很多前期练习时形成的错误习惯也会不断暴露出来,需要不断的纠正和强化。这对孩子的自信心是一个非常大的打击,会让孩子很惧怕篮球练习。 所以家长若希望自己的孩子学习篮球的话,首先要注意选择一个专业的培训机构,其次要注意的是不要急于求成,给孩子施加太多的压力,否则有可能事与愿违。

最后我想说的是,无论是哪一种体育项目,想要学有所成都需要经年累月的坚持,以及持之以恒的努力。同时,也要做好接受失败的准备。因为体育不是应试科目,不可能考满分。任何一场比赛都有可能出现失利的情况,这可能会毁掉一个孩子刚刚建立起来的信心。但是,请相信,只要坚持下去,胜利的荣誉终将属于你。 我是司徒,一个热爱健身、篮球的户外运动博主。如果你也喜欢我的内容,不妨关注@司徒有备 ,更多关于户外经验、旅游攻略、健身知识分享!

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