为什么不能踢篮球？
我176 68kg打中锋，篮板弹跳都不错。但弹速慢，爆发力不足。以前体能好可以追着别人跑，现在30岁以后体能下降，只能比别人更快把球捞回来或卡位抢篮板。我的投篮是初中就练出来的，基本功扎实，运球能力也不错，突破造杀伤能力在场上一直不错（不是吹嘘，我可以凭个人能力得20+）。但现在因为体重上升，弹跳减弱，很多时候只能把球扛在肩上投了。
我打过全场也有过一个人砍下40＋的高光时刻但是已经很久远了（笑） 现在如果场上有人逼抢的话很多情况下会失误或者出丑。比如上篮被人从后面直接拽下来、持球进攻的时候因为紧张腿发软导致自己撞到自己等等。。其实更多的是因为心理因素，你不敢轻易发力，一发力就容易犯错 所以现在打球都是跟着年轻球员混，他们能跑能跳，让我感觉和球队保持了同步，那种跟的上节奏的感觉真的很好，所以我经常说年轻人打球就是拼劲足，体力好，有时候真的不要跟他们较真，和他们一起跑一起跳才能保持活力啊！（虽然这样很无耻，但他们确实让我保持了状态，而且没有伤病，这一点真的很感谢他们） 但如果你像我们这种30岁以上的，身体素质开始下滑的怎么办呢？我想应该只有通过增加投篮命中率，降低篮板球的争夺来维持球场的存在感和价值了。