如何培养孩子打篮球?
作为篮球教练,看到这个问题还是有点感慨,因为之前我也是在知乎上看了好多人的经验之后才决定让我儿子打小篮球的 首先想说的是,篮球运动除了可以增加肌肉量,增强体能之外,最重要的其实是情商的提升和性格的培养(其实任何运动都是这样的)。就拿打篮球来说吧,篮球场上每个人都要学会和处理以下情况
1、面对挫折和不公平对待时的抗压能力;(运球不好被人嘲讽,投篮不准被人取笑,比赛输了委屈泪水;)
2、处理自己和他人情绪的能力;(别人不守信用让自己伤心,自己不小心失误让队友不开心,对方辱骂和挑衅是应对不当会生气;)
3、团队协作能力的培养;(个人能力再强也需要配合啊,篮球是个集体项目,需要每个人都要有团队意识,知道自己和他人的责任范围和职责。)
4、领导力(控球能力强的人自然会在比赛中承担领导者的角色,组织球队进攻,提醒队友防守,鼓励士气等等。)
5、自信心的建立(经常练习打球会让自身技术得到提升,在不断的进步中建立自信心。) 这些非技能类的因素往往是家长最不关心的,也是学校体育最容易被忽视的地方。但正是这些东西在孩子长大后会成为难以逾越的坎儿。
举个例子:我有个学生从小跟我练篮球,大学参加校级联赛,由于学校没有女篮,就派他去其他院系混赛(就是去其他院的女篮队伍里借几个人组成一队和男生打)就这样他靠着过人技术和强悍的身体素质一路杀进了决赛,结果因为心理素质不过关,在最后决胜时刻连续投丢了两个制胜球(这种机会并不是每次练习或者比赛都有的,可能一生只能碰见两次)懊悔至极,哭着对我说:老师,我以后还要再来练篮球吗? 我看着他红着眼问我:你还记不记得你刚才丢的那两个球? 他说:当然记得,都是我的失误,不然我们早就胜了 他继续说:那我要继续练! 我对他说:好,既然你有这份心就不必再说什么继续练的话,只要记住今天这个失败,以后不要再犯同样的错就可以了,来,吹吹干吧,输球也不全都是坏事,至少让你学会了谦虚和坚强。