打篮球的装备哪些好?
篮球鞋,这个一定要好! 打篮球最好穿篮球鞋打,因为篮球运动需要跑动、变向、急停,这些动作都会对膝盖产生冲击力,长期穿普通的球鞋或者凉鞋打球,可能会引起劳损性疾病;篮球鞋一般都具有较好的减震性能和支撑性,能够为脚弓及脚踝提供良好的保护。 除了篮球鞋之外,还可以选择专业的运动鞋。
球衣裤,可以选择专业运动内衣(女性建议选购分体式)+专业运动短裤或紧身裤。 专业运动背心能完美包裹住身体,提供良好的运动支撑,避免剧烈运动带来的伤害。同时吸湿排汗功能令皮肤时刻保持干爽状态。专业运动短裤或紧身裤柔软、透气,且耐磨性极佳,能够适应各种户外场地。
外,还有重要的一点就是,穿上运动装,会让球员更有精气神儿,能更好的投入到训练和比赛中去呢。
护具,可以根据自身情况选择购买。例如:护腕、护膝、护肘等,可以有效预防损伤的发生。 另外,篮球打的久了,运动损伤是无法避免的,特别是关节处,所以平时做好保暖工作很有必要,可以准备一副手套,保护手指不被凉气侵袭。