NBA篮球崴脚踝怎么处理?

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谢邀 本人崴脚重度患者,从初中到现在毕业工作一共崴了不下十次(别问我为什么这么多,问就是傻)....不过没有一次严重到骨折或者需要手术的,所以应该可以答这个问题。 首先,崴脚在临床分为三种程度:轻度、中度、重度。其中重度的又分很多种,我自己是踝关节周围骨折伴脱位(这个重度真不是盖得)。一般来说去医院拍个片儿就能区分是哪种类型了。 其次,崴脚的处置方法分为保守治疗和手术治疗两种。一般来说,轻度崴脚,也就是韧带部分损伤,采取保守治疗就可以,注意休息,减少患侧肢体活动,避免负重,局部热敷理疗,口服活血化瘀药物,一般2-3周症状就会缓解;而重度崴脚往往需要手术治疗,具体要看X线片显示的情况决定。

我因为踝关节骨折伴有脱位,当时在医院打了石膏,进行了保守治疗,过程就不赘述了(实在是没有印象了)。总之,打了石膏就安安心心静养吧,不要乱走动,否则受伤部位受力不均匀容易引起二次受伤或者加重病情。另外,受伤后48小时内可以适当冰敷,但一定要注意不要让冻伤皮肤,每次十五分钟左右,这样有利于控制伤情。

最后,说说题主关心的运动后的恢复问题。如果已经确诊韧带损伤,那么伤后立刻停止一切运动,让受伤的关节得到充分休息。同时,可根据医嘱服用一些消炎镇痛药物以及促进韧带修复的药物,如氨基葡萄糖等。如果诊断不明确,则不要盲目用药,以免产生副作用。

无论是哪种程度的崴脚,都不要以损害健康为代价来试图强行增加运动量或参加激烈的运动,否则可能会留下慢性疼痛的隐患甚至导致永久创伤。

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