篮球如何面对面防守?
这个就要聊一聊面筐突破,其实这里面涉及到的问题还真的不少,为什么很多人喜欢面的防守因为这样最容易造成犯规,那么对方突破成功率就会降低,但带来的后果就是容易失去位置,给队友制造空位机会;如果选择不让球进入内线,那就可以防止对方上篮得分,但也可能错过篮板球。
所以一个好的防守不是一成不变的,需要根据对手的选择做出不同的判断,当然最好的结果就是你防住了对方每一次试图冲击内线的进攻,同时抢断了对方的传球,这样的防守才是完美的,但这很难,需要有很好的身体素质、敏捷的应变能力还有一定的防守意识,否则你只能傻傻地站在那里,任人宰割了! 其实我觉得题主可以再去回顾一下以前的视频,看看那些伟大的后卫们是怎么打球的,比如说我心中最伟大的控卫斯托克顿,他可是以不传球著称的,但他每次出手都是选择把球送入篮框,很少会有失误发生(除了最后一刻),另外就是他对于位置的判断和卡位都很强,很少有人能在他面前顺利突破得手。
还有就是魔术师,他是对位顶级后卫的不二人选,他最引以为豪的就是他的封盖,但同时他也很善于选位,很少给对方轻松上篮的机会,要知道,能封盖除了靠强大的弹跳外,更重要的还是判断,如果你能够预测到对手的动作,提前一步封锁他的路线,那他就算再快也没用! 最后说说我的看法吧:
1.加强训练,这个没有办法躲避,只有强化自己,增加对抗,增强信心;
2.多看看视频,特别是那些优秀后卫的视频,学习别人的长处,让自己更快成长;
3.多打比赛,在比赛中锻炼自己,提升自己的实力;
4.最后,也是最重要的就是心态,一定要稳住,别一碰到高手就心虚,觉得自己肯定防不住,那就真的防不住了! 加油,你一定可以的!