篮球禁区可以二断一吗？
在野球场经常看见有人这样干，所以来知乎搜一下有没有这种说法。 以下都是我的个人理解和认识，欢迎指正和补充！ 不一定都对，毕竟这个规则没有明文规定 关于你说的这个问题，需要从三个方面来看：
1.是否干扰对方投篮 判断是否干扰对方投篮，主要看你是否已经完全起跳（包括你的进攻脚步），以及是否具有明显的挤压动作（如果已经起跳并具有明显的挤压动作，那么即使有犯规嫌疑也不至于吹罚）；当然，是否完全起跳以你的身体姿态为准，不能以是否完全腾空为判断标准；
2.是否造成投篮失误 判断是否是进攻犯规，主要是看是否有故意或者严重违背体育道德的犯规行为发生，比如对持球人严重的肘击或掐脖子等，另外就是看是否存在由于自身失误导致的丢球；如果有上述情况之一存在，就属于进攻犯规，要受到处罚；
3.是否造成身体接触 判断是否属于打手犯规的主要依据是，看双方手部是否有多余的动作（比如抢篮板时，双手举得很高但又没有抱住球，这种一般都是打手）；还要看双方是否有身体对抗，如果有的话也要考虑在内。 最后总结一下，打手犯规的判断最主要取决于防守时候的站姿：如果防守时候身体前倾，双臂张开并且高举，这种情况是最容易打出手的。所以平时打球可以多练一下这种姿势，可以有效减少出手次数！