乒乓球顶胯动作怎么做？
先放个图证明不是瞎编的 我是直板，所以我的顶胯主要是用在横打和侧身进攻时的发力。 先说一下概念：所谓顶胯，指的是击球瞬间（一般在来球下落的时候），大腿和小腿靠拢，臀部尽量上抬，同时腰腹部收紧，肌肉发力使身体产生向前的运动的动感。
再来说说具体的做法：以横打为例，横打的挥拍和一般的反手挥拍不一样，在来球跳起的时候，手臂应该由引拍开始，向下、向外、向上做弧形运动（注意不是直线），这样通过腰部旋转，使左右手臂的挥动形成“圆弧”，从而增加击球的力量。
另外，由于大部分乒乓球底板都会有一点弧状弯曲，所以在挥动手臂时，也会顺着板子的弧度而自然弯曲，这样一来，当手臂到达顶部的时候，手指尖仍然有一定斜度，这样就可以借助手腕力量使球产生一定的旋转。 如果是侧身的话，在来球下降期，上半身迅速转向对面方向，同时躯干抬起，腰部用力带动上臂向前上方摆动，造成向前的冲击力并发出声音。
当然，这一切都要建立在良好的基本功之上。如果步法不好，一切都是空谈。 所以，多练练基本功吧！ 最后放一个帅照结束答案 哈哈哈