篮球分多少级吗?

逄军逄军最佳答案最佳答案

一、篮球段位分为: 1、新手(黑铁) 2、入门(青铜) 3、初阶(白银) 4、进阶(黄金) 5、高级(铂金) 6、顶级(钻石) 二、篮球等级分为: 1、初学者(1-3个月),能运球,能投篮;能基本运球,能突破,能上篮,能投篮;能运球,传球,上篮,投篮。

2、进阶者(4-6个月) 体能,弹跳,速度大幅度提高,体能充足,能跑全场;运球精准,脚步动作快,投篮精准;运球,传球,上篮,投射,防守,篮板。 三、不同级别有不同的训练方向和训练强度。每个阶段都有每一个阶段的练习方法,而不是随随便便打打球就能提升的 。

四、对于想要提高篮球的人来说: 首先要有针对性的加强基本功的训练,运球,传球,上篮,投蓝都需要有针对性的去练习。其次需要增强体能和敏捷性。最后需要增加实战技巧以及战术素养。

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