青少年为什么要打篮球?
因为篮球运动能够带给我们很多的好处,这些好处是对我们的人生都至关重要的 1、促进生长发育:打篮球这个运动能帮助我们长高,促进骨骺的闭合,能刺激生长激素的分泌,让骨骼得到更多的营养供给,有利于身高的增长;而且经常参加篮球运动可以增强心肺功能和身体代谢,提高身体素质,让我们有一个强健的身体。
2、培养团队合作精神:篮球作为团队性项目,需要队友之间的配合才能得分,这让我们在训练和比赛中学会如何与队友进行协作,培养团结合作的精神以及集体荣誉感。
3、对抗性训练提高抗压能力强:在篮球比赛中充满了竞争性和对抗性,需要我们具有强大的心理素质,才能在重要的关头稳定发挥自己的水平,而平时有打好篮球,就能培养自己抗压能力,让自己在面对压力的时候不慌张,冷静处理。 4、健全人格的养成:篮球训练和比赛能够塑造一个完整的人格,让性格更加的坚毅并且富有自信,更有勇气地去面对挑战,更从容地迎接挫折。 同时,在进行篮球训练还能培养意志力,磨练我们的毅力.增强自信心等等.这些都是人生必不可少的能力啊!