打篮球不敢突破怕受伤怎么办？
我有个特好特别好的朋友，打球贼牛逼那种。 176的个子，体重不到50公斤（太瘦了），速度飞快且耐力极好，运球能力超强，左右手都能突破上篮，抛投，干拔，后撤步，急停跳投等都有。
最厉害的是他对抗能力强，别人防他突破的时候，他可以靠身体硬挤过去；别人从他背后想偷袭他后脑勺时，他反应奇快无比，而且力量大得惊人，每次都是对方被弹开，他自己一点事都没有。
有一次，学校里组织篮球比赛，他和我们队打全场，人家三个人围着他一个人，他还是能突破上篮得分，真的看得人头昏眼花。 他除了投篮基本都会，而且命中率还很高，经常远距离干拔，我们都叫“张干拔” 因为身体素质好，弹跳力出色，他的篮板球很强势，而且只要是他盯住的篮板球，几乎没有别人抢到的可能。
如此全能的朋友，却有一个弱点——害怕突破时被犯规！ 一但被侵犯，他就怒气冲天，因为膝盖曾受过伤，所以有时候很愤怒地跑回去，又担心对方报复，所以总是气呼呼地跑去和队友分享胜利果实。 其实，他的防守能力在球队里是最好的，但是因为他太过认真，遇到一些恶汉，容易吃瘪。所以，后来和他搭档的时候，我就负责挡拆，让他从右侧切入，如果对手来夹击，我就立即顺下，为他的突破做文章。如果他遇到悍将，我就在远处为他探路，一旦他能顺利突破上篮，我就立即溜进去，在篮下等空位机会。这样，既保证了进攻效率，也保证了安全。 其实，你害怕突破，很大概率是因为你害怕突破之后发生什么。比如，你害怕突破时受伤的伤痛；比如你害怕突破失败后的尴尬；比如你害怕突破被别人嘲讽为“菜鸟” 所以，想要解决这个难题，你得一一克服这些顾虑。 如果不是有强烈的好奇心和必胜的信念，马云也不会有后来的成就。 而你的那些担心，根本就算不上什么理由。