篮球后仰如何投的准？
后仰跳投，个人觉得是投篮中最最最有美感，也是最最最难掌握的投篮方式之一 由于难度高，所以能通过后天努力练成的人并不多（其实这也决定了一部分人是不是喜欢把球放进篮筐里） 之所以会把后仰跳投的难度排在前列是因为：
1、人体结构导致难以掌握发力顺序 我们习惯用左脚起跳，那么右脚作为掩护脚就会有一个向前的发力冲劲，同时，我们抬起臀部会带动腰部发力，而我们的手臂要向上伸展，这些动作的协调需要很好的关节活动度来保证 在进行后仰跳投时，如果腰部没有力量或者关节活动度不好，就很容易造成投篮不稳甚至摔倒的情况出现
2、发力感很难找到 后仰跳投除了需要前面说的那些能力外，还需要有很好的发力和收力感觉 最后的力量来源于脚尖，所以当你练习的时候可以把注意力集中到脚尖，然后尝试去用力踩东西，以此找到发力的感觉
3、需要较好的身体控制能力 虽然后仰跳投对弹跳力要求不高，但是很好的身体控制能力是必要条件 因为是后仰，那么必然会有身体倾斜的情况，这时候对重心的控制就是很重要的，只有很好地控制身体的重心，才能确保后仰跳投能够顺利执行