乒乓球发球机训练哪些项目?

祁若祁若最佳答案最佳答案

这个问题,我算是专家了!因为我买过。 先回答第一个问题,发球机能够练习什么: 发球机最基本的功能就是发球,那么通过它我们就能锻炼自己的发球能力。 什么是发球能力呢?简单来说就是能发动进攻的发球,比如加转下旋(底板胶皮搭配)、快攻型(海绵胶皮搭配)等等。

因为发球机会只有一次,所以每次都要尽量把发球质量提高到最佳状态,这样才能最大限度的消耗对方的体力、精力和情绪。 所以你如果使用发球机能练到这些程度就已经足够了: 能够熟练地根据对手的回球类型,灵活转换自己的发球方式——这点最为重要 因为大部分业余选手回球都是很有规律的,如果你能提前估计对方会怎么回球,然后提前做好准备,那肯定是能加大对方负担的。特别是一些大满贯比赛,双方战成3:3平的时候,你能在发球环节拿到一分往往就可以决定整局的胜负,这时的球往往都是最激烈的,也是最能体现技术特点的。 至于第二个问题,要不要买专业的发球机,我的建议是——没必要 如果你的目标是成为专业球员或职业队队员,那我建议你请一个专业教练,花钱买专业的发球设备。如果只是想保持一项运动的乐趣和身体上的灵活性,那你大可以在小区篮球场,或者河边树荫下找个地方,扔扔球,跑跑步。当然如果想提高水平,也可以买些专业书籍或在网上找些教学视频学习。 但如果你真的打算把乒乓球作为长期坚持下去的运动(不管是否作为主业),我建议还是专门花点钱买个专业的发球机。因为良好的基础对你以后的进阶尤为重要——比如你练习了一段时间后,你会发现自己可以随意变换发球姿势,并且能在各种场合下自如的使用不同类型的发球,这才是最重要的。

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