篮球底角是什么?
这个问题有些模糊,估计题主是打半场的时候,经常被人说“你怎么不进禁区”或者“你为什么不过底线”吧… 篮球运动,可以大体上分为进攻和防守两个大的方面。而一般人们常说的禁区,主要指的是篮下这个区域——从罚球线延伸至端线并延伸出两米,在NBA大约就是5秒区;而常说的底线,则是指两边靠近边线的地方,也就是四十五度角的三角区域。 所以楼主说的极限位置,应该就是指的这两块区域了。
一般来说,投篮分为主动投和被动投两种类型。被动投指在对方严密看守的情况下强行出手,多数用来摆脱防守攻击篮筐;而主动投则是在对方防守出现漏洞或来不及补防的情况下选择投篮,多用于结束比赛或拉开分差。 而通常所说的投篮姿势,其实更多的指的就是主动投中的投篮方式。因为被动投多取决于个人能力,每个人的方式都不一样,且很难提升。所以大多数情况下,我们讨论的投篮姿势都是指的主动投中比较标准的投篮方式。
而在所有主动投中常见的投篮姿势里,又以三分球投篮的姿势为最常见。这是因为现在的篮球规则倾向于保护外线球员,导致外线犯规相对较少,而且外线命中率的判定标准又比内线要宽松许多(对命中率要求更精确的是防守三秒,此处不讨论)。所以三分线外,往往是最安全的投蓝区域之一(虽然被盖帽的几率也高)并且具有很大杀伤性——只要不是特别离谱或是特别极端的情况,绝大多数球员都不会选择在三分线外出手去拼抢篮板(非进攻犯规)。在很多人眼里,三分线外往往是最不值得犯规的区域之一。
然而,并不是所有人都适合把三分球当作主要得分手段。对于大部分非职业球员来说,三分球稳定性差的离谱。很多时候明明感觉投得很准,结果却投了个铁桶。而有时候感觉状态很差,随便投的两个三分竟然都进了……这类问题在CBA这种职业联赛中尤其明显。
这主要是因为非职业球员缺乏对抗性和激烈程度高的热身赛或是正式比赛机会,导致自身心态容易受到影响,发挥不稳定。另外,缺乏科学的训练也是原因之一。对于非职业选手而言,能够克服这些问题的最好办法其实就是多练,练到肌肉记忆为止。但这种方式很麻烦,很多业余球员都不愿意这样做。
于是他们只好退而求其次,寻找其他更简单的方式。而最好的方式实际上就隐藏在现有的各种教学视频之中,只是绝大多数人没耐心去一一尝试、纠正。