乒乓球拉弧圈球时手腕动吗？
首先明确一点，无论是直拍还是横拍，都是在挥拍过程中发力。 这就要求我们在打球的时候，尽量把力量分散到整个挥拍过程，而不是单纯依靠某一部分的力量(比如手腕)去完成。如果单靠手腕的力量是很难打出高质量的弧圈球的。 但这并不是说手腕就不可以动，而是说手腕必须要在合理的范围内活动，并且不能过于依赖手腕的力量。否则就可能会形成以下两种情况：
1. 过度使用手腕的力量导致动作变形。为了追求手感，在打弧圈时过分注重手指和手腕的动作，试图通过手指的弹拨来产生出球速度，结果由于手指手腕太过灵活，当它们还没有达到足够的力量就能做出大幅度的动作，这样就会让动作变得不扎实，易产生失误。而正确的做法应该是保持手指手腕的灵活性，同时在保证整体力量的基础上，让手腕在合理范围内活动。
2. 不分场合的使用手腕力量。有的运动员可能在训练或者比赛中会无意间用到手腕的力量，这个时候如果没有及时停止这种错误的习惯，那么在比赛或者训练中就会经常用到，久而久之就形成了习惯。然而有的时候并不是特别合适，比如接发球时突然使用手腕的力量去击球，很容易造成失误。因此要学会分辨什么时候应该使用手臂的力量，什么时候使用手腕的力量。