格斗性体育属于体育锻炼吗？
当然，任何体育运动都有其强身健体的作用，只是作用大小和项目特点有关 就拿散打来说吧——散打要求力量大、速度快、耐力好且具备灵活的应变能力，所以长期坚持进行散打练习必然能使你的身体素质得到飞跃的提升（这里仅讨论散打本身，不讨论技术动作，因为技术的实用性会在实战中受到很大限制）；而泰拳由于更多强调距离感以及步法灵活性，因此对耐力的要求没有散打那么高 但是不管怎么讲，所有竞技体育都离不开力量的来源——肌肉。而在人体众多肌肉群中，最负责速度和力量的则是核心肌群，所以无论什么运动，加强核心肌群的训练都是必不可少的内容 如果想更进一步了解身体锻炼与运动的关系，可以看一下这篇专栏—— 关注我的专栏，获取更多干货文章！